|
Poniżej kilka sposobów na poprawę snu, zapewniając intensywne ożywienie i ciężkim dniu pracy, a ulubione śniadanie. Czyste sumienie Na nieskazitelnej cerze zawsze zmyć makijaż przed snem, poszewki na poduszki tygodniowych zmian, wypłukać pranie w praniu sprayu antybakteryjny, na przykład, Borba Atomizer Pościel, do twarzy i ciała Ożywienie Mist. Jeśli skóra jest podatna na trądzik, twarz przed snem należy czyścić chusteczkami, takich jak Clean & Clear Advantage Invisible Acne łaty, tworząc cienką warstwę na skórze, co zapobiega bakterii. Płynna praca Często widzę kobiety z głębokich zmarszczek po jednej stronie twarzy - na kursie, na którym wykorzystywane do snu "- mówi New York dermatolog Heidi A. Waldorf (Heidi A. Waldorf) Unikaj". Otlezhivaniya ", wybierając satyna . lub jedwabiu poszewka i stos anti-aging W nocy, rytm swojego ciała w sposób naturalny przekształca skórę w tryb odzyskiwania, który szczyty pomiędzy 1 - 3 rano, Tom wyjaśnia Mamon (Tom Mammone), dyrektor Clinique: "Również w środku nocy skóra jest podgrzewana i wymaga ciecz - powoduje otwarcie porów i duże cząsteczki, takie jak peptydy i witaminy C, staje się lepsze "A retinol i witamina C są wyłączone przez słońce, więc korzystanie z krem na noc jest niezbędne dla Twojej skóry.. Jasne oczy, puszysty ogon Roztocza i poduszki z pierza, może powodować zapalenie czerwone oczy. Aby uniknąć takich kłopotów nosić maski tkaniny na szczycie uszkodzenia krem pod oczy z kojących składników, takich jak zielona herbata. Klimatyzator chroni włosy, ale nie należy go używać w nocy - dużo wilgoci przez dłuższy czas może je osłabić. Tymczasem, brakiem snu przyczynia się do tłuszczu włosów. "Ponadto, ludzie, którzy są przyzwyczajeni do nie spać wystarczająco dużo czasu, bardziej narażone na zwiększone zapach potu" - mówi Thompson (Thompson). |