|
Czekolada powoduje trądzik Nie ma żadnego naukowego dowodu oświadczenia ", co jemy wpływa bezpośrednio na stan naszej skóry." Jednak, jeśli masz skłonność do trądziku i wyprysków - popularnych i genetycznie dziedzicznych chorób skóry - wysoki poziom cukru we krwi może sztucznie podnieść poziom hormonów, a tym samym stymulują skórę. Drogie produkty są najlepsze i najbardziej skuteczne Dobrych jakości składników zależy od ceny, ale to nie znaczy, że jeśli płacą więcej, można osiągnąć najlepsze rezultaty. Bądź mądry się pytania o to, co można kupić, i zawsze polegać na próbkach. Nie brał imienia marki jako kryterium wyboru. Tylko ty wiesz, co jest dobre dla skóry. Prowadź notatnik, w którym będzie wyznaczyć nowy "składniki cud", i być z tobą całkowicie szczery o wynikach. "Piskliwy" czysta skóra - oznaką zdrowia Wbrew opinii znany - trwała wrażenie po mycia skóry nie jest to zdrowy objaw. Skórę powinno mieć warstwę (warstwy barierowe) składa się z łoju, oleju i wody, które obejmują jego powierzchnię i zapewnić ochronę przed zanieczyszczeniem z zewnątrz, takie jak bakterie, grzyby i narażenie środowiska. Środki do prania i różne mydła usunąć warstwę ochronną skóry, po którym trwa około ośmiu godzin, aby odzyskać. Staraj się nie oczyścić twarz więcej niż raz dziennie. Wybierz miękkie środki czyszczące do nawilżające, które nie przyniosą uczucie skóry szczelności. Ogórek pomaga zapobiegać worki pod oczami Worki pod oczami są spowodowane zatrzymaniem płynów - jest o wiele bardziej prawdopodobne, niż gdziekolwiek indziej, ponieważ skóra wokół oczu jest bardzo cienka. Ogórek pomaga chłodnym naturalnie spęczniałe, co zmniejsza aktywność kapilar i ilość cieczy. Jednak ponieważ składniki ogórka nie przenikają przez skórę, działanie jest tylko przejściowe. Pasta do zębów stosowana na trądzik, a także pomaga uporać się z nimi Pasta do zębów zawiera niewielką ilość składników przeciwbakteryjnych znanych jak triclosan, są często stosowane w leczeniu trądziku. Jednakże, zawiera wiele innych składników, które nie mogą korzystnie wpływać na skórze, ale tylko zatykają pory. Użyj kojące, produkty na bazie gliny, które usuwają brud, ale nie zatyka porów. Jeśli masz ciemną skórę, używać ochrony przeciwsłonecznej niekoniecznie Im ciemniejsza skóra, tym więcej melaniny potrzebne do jej ochrony - barwnik, który chroni przed promieniami ultrafioletowymi. Ciemna skóra jest mniej skłonny do wypalenia, lecz promieniowanie UV nadal przechodzić przez niego. Z tego powodu, krem do opalania - koniecznym oznacza chronić skórę przed nowotworami i przedwczesnym starzeniem. Minimalny stopień ochrony dla wszystkich typów i kolorów skóry powinny być SPF 15. Jeśli twoja skóra jest wrażliwa na składniki stosowane w kremach SPF, należy podstawę mineralną. Mrowienie policzków - świetny substytut rouge Wielokrotne stosowanie tej metody może, że będziesz wyglądać jak, delikatnie mówiąc, "nie", ponieważ naczynka na policzkach stają się słabe, a skóra pokryta plamami. Zamiast tego należy użyć rumieniec mineralną. Możesz uciekać się do stosowania pewnych technik masażu, które dają kolor skóry. Masaż głowy, szyi i ramion stymuluje przepływ krwi do twarzy, która promuje zdrowy blask. Pije dwa litry wody dziennie jest niezbędne dla zdrowej skóry Chińska medycyna uważa, że organizm daje nam znać, kiedy potrzebuje płynu i że spożywanie zbyt dużej ilości wody może prowadzić do nadmiernego stresu, na przykład nerki. Skóra - ostatnie miejsce, które czuje się na użycie wody jako pierwsze, wpływa na wszystkie inne narządy. Dyrektywa dwulitrowy obejmuje wszystkie zużytej cieczy na dzień, w tym te, zawarte w produkcie, a tym samym być mądry, zużywając wodę. Najlepszym sposobem, aby utrzymać poziom wody w organizmie - pić mniej, ale więcej. Pić, kiedy chcesz, a zwiększyć spożycie gdy jedzenie słonych pokarmów, pić alkoholu, wykonywania lub pobytu na słońcu. To trwa osiem godzin snu, aby dobrze wyglądać Noc - czas, kiedy skóra nie jest narażona na wiele wyzwań, więc jest w stanie odzyskać. Jeśli nie wyspać, skóra cierpi, ale ilość snu zależy od indywidualnej osoby. Jakość snu jest również ważnym czynnikiem. Możesz spać osiem godzin po partii alkoholu, ale oczywiście w nocy nie będzie wyglądać dobrze. Aby zapewnić spokojny sen jest, unikać napojów alkoholowych i jedzenie w mniej niż dwie godziny przed snem, wziąć relaksującą kąpiel i staramy się iść do łóżka przed północą. Produkty naturalne - Najlepszy Niekoniecznie. Tylko dlatego, że są naturalne, nie oznacza, że one działają lepiej. Wiele naturalnych składników zawierają witaminy i minerały, ale trzeba być ostrożnym przy zakupie "naturalne" lub produkty "ekologiczny". Klasyfikowania produktu do rangi "naturalny", wymaga minimalnej ilości naturalnych składników. Produkty te mogą nadal zawierają konserwantów i środków chemicznych. Alternatywą syntetycznego w takim przypadku może być nawet lepiej, co daje największe korzyści z naturalnych składników. |