|
Promieniowanie ultrafioletowe Obecnie wiadomo, że nadmierna ekspozycja na słońce prowadzi do starzenia się skóry i odwodnienie go - jeśli po przybyciu na wyspy Morza Śródziemnego i spojrzeć na twarzach miejscowych rybaków, można zrozumieć, co mamy na myśli. Jednak dobra wiadomość: nie jak je, jeśli regularnie, aby chronić skórę, a nie tylko na plaży, ponieważ promieniowanie UV wyprzedzić nas nawet w pochmurne dni w mieście (podobno 90 procent uszkodzenia niedz jest stosowana w zwykłych dni) , Eksperci zalecają przy użyciu narzędzi z SPF 15 na co dzień, aby chronić skórę przed ekspozycją na promieniowanie UV i zapobiegania starzeniu. I, ogólnie rzecz biorąc, należy brać pod uwagę intensywność słońca przed wyborem odpowiedniego rozwiązania. Zanieczyszczenie i ochrona środowiska Środowiska stała się zagrożeniem dla naszej skóry i zanieczyszczenia - znaczna wrogiem . A tam, gdzie są samochody, nie ma zanieczyszczeń, więc nie sądzę, że życie na wsi, jesteś chroniony . Podjąć działania, wykorzystując dobrą balsam zawierający ochrony przed promieniowaniem UV wraz z przeciwutleniaczami i kosmetyków, który działa jako bariera i zapobiega negatywny wpływ na skórę . Pod koniec dnia należy całkowicie oczyścić twarz, aby usunąć ostatnie ślady makijażu i zanieczyszczeń zewnętrznych . Ciągłym ruchu od zewnątrz do kondycjonowanego powietrza może powodować niezdrowej cery jak skóra inaczej reaguje na zmianę pór . Walczy o utrzymanie wymaganego poziomu wilgotności i PH-równowagi skóry, w końcu staje się sucha i odwodniona, więc obsługiwać go właściwie - używać tłustych kremów nawilżających lub inne wyposażenie ochronne, gdy jest zimno i lżejsze balsam - pogoda ogrzewacz . Stres i brak snu Każdy cierpi z powodu depresji losowo zalegającą, ale gdy stan emocjonalny wymyka się spod kontroli, skóra jest jednym z pierwszych agencji, na których wszystko to znajduje odzwierciedlenie . Suchość, wrażliwość, plamy i nadmiar tłuszczu - Zewnętrzne oznaki wewnętrznego napięcia, podczas gdy stałe niezadowolenie na twarzy może prowadzić do głębokich-twarzowej fałdy i zmarszczki, które mogą być rozwiązane tylko przez zabiegu, dlatego tak ważne jest, aby nauczyć się zrelaksować i uspokoić w końcu trudny dzień . Spróbuj jogi, medytacji, kąpiele aromatyczne, przejdź do masażysty lub po prostu obejrzeć jakiś dobry film - to wszystko skuteczne leki przeciwdepresyjne, które każdy może sobie pozwolić, a na których zawsze można znaleźć czas . Duża snu jest niezbędna dla dobrego stanu skóry . Jeśli bezsenne noce nie zdarzają się z powodu wizyty w klubach nocnych, spróbować wyeliminować kofeiny po 6 pm i wziąć gorącą kąpiel z dodatkiem kilku kropli olejku lawendowego, a następnie napojów mlecznych . Czytać książki w łóżku, aż poczujesz się zmęczony (nie ze względu na ciężki dzień pracy), a wkrótce będzie można zanurzyć się w krainie Morfeusza ... Palenie Substancje chemiczne w papierosa pali najsilniejszy wpływ na regenerację skóry . Dym tytoniowy skurcz naczyń krwionośnych, zmniejszenie ilości krwi, odpowiedniej do tego, a więc nie jest niedobór tlenu i składników odżywczych . Palenie produkuje wolne rodniki, które powodują pobudzenia reakcji swojego ciała, i, ostatecznie, następuje szybsze starzenie się - w ogóle, palaczy tendencję do patrzenia w trzecim starsze niż ich rówieśnicy, którzy nie palą . Palenie przyczynia się również do odwodnienia i obniżenia poziomu kolagenu we krwi, co jest niezbędne dla młodego, zdrowy wygląd . Do utrzymania organizmu potrzebę podjęcia więcej witamin A, C i E, prawo jeść i pić zieloną herbatę, zawiera niezbędne przeciwutleniacze . Ale nie ilość witamin nie przywróci szkód spowodowanych przez każdy palił papierosa . Czy warto poświęcając swoje zdrowie, młodość i piękno dla dobra tego szkodliwego i nie jest już modny zwyczaj? Alkohol Czy zdarza Ci się obudzić z czerwonym, klasycznie twarzy po burzliwej nocy? Nie jest to zaskakujące. Po tym wszystkim, alkohol powoduje ogromne szkody dla nerek, wątroby, skóry i całym organizmie, co nie jest po prostu w stanie filtrować ogromne ilości szkodliwych toksyn. Skóra jest bardzo odwodniona. Ale jeśli nie pić - rano, stosować maski nawilżające do twarzy i wypić przynajmniej litr wody. Więc twoje ciało będzie stopniowo powracać do normy.
|