|
Niektóre niedawne przestać pić sok pomarańczowy. Zasadniczo, ponieważ cukier zawiera. Ale na ogół, cukru w soku pomarańczowym - naturalne i zdrowsze niż cukier silną czarnej herbaty. Sok pomarańczowy jest absolutnie bez cholesterolu i tłuszczu. Ale jest o wiele smaczniejsze niż wiele o niskiej zawartości tłuszczu i cholesterolu żywności. Można go pić schłodzone i mogą być zamrożone i uzyskać wspaniały popsicles. Czy wiesz, że dietetycy zalecają dzień jeść 5 porcji świeżych owoców i warzyw? Dla wielu z nas to nie jest dostępne. Ale jeśli pije sok, to wina nie jest tak trudne. Witamina C jest związane z prawie wszystkich pomarańczowy. Tylko jedna szklanka soku pomarańczowego dziennie - ". W kieszeni", a stawka dzienna witaminy Ale witamina C - to nie tylko sprzeciw wobec przeziębienia, jest również spowolnić proces starzenia się, ponieważ witamina C - wielki przeciwutleniacz! Sok pomarańczowy zawiera potas. Dlaczego jest to konieczne? Jeśli pójdziesz na siłownię, to wiesz, że potas pomaga utrzymać komórki mięśniowe, i ostrzega przed napadami. Trenerzy z klubów fitness powinni jeść banany, mają dużo potasu. Ale nie jedz dużo bananów dla dziewczyn Utrata wagi jest zakazany owoc. Następnie pić sok pomarańczowy. Jednym z najbardziej istotnych witamin dla kobiet - kwasu foliowego. A ona ma drinka pomarańczy. Co wapnia? To jest również niezbędnym elementem dla nas wszystkich. Zwłaszcza z wiekiem, coraz zapobieganie wapnia osteoporozy, dlatego istotne jest, w diecie produktów mlecznych. Ale sok pomarańczowy zawiera wapń i doskonałą alternatywą dla tych, którzy nie tolerują mleka. I zapach pomarańczy sprawia nam trochę szczęśliwsi, jest to potwierdzone przez naukowców. Doskonała aromaterapia. Konieczne jest jednak, aby ostrzec: to jest, oczywiście, 100% sok pomarańczowy, a ludzie o wysokiej kwasowości należy skonsultować się z lekarzem przed użyciem.
|