|
Lena Lenina: "Mityczne i prawdziwa droga do utraty wagi nie jest uważane . Regularne wyjazdy do siłowni, wyczerpujące jogging rano i wiecznej diecie - dobre sposoby, aby schudnąć, ale wymagają dyscypliny i wytrzymałości . Jednakże, nie ma opcji, a bardziej przyjemne niż torturowanie się na śmierć lub wielu kilometrów maratony . Dla leniwych Mademoiselle odpowiedniego, na przykład, aromaterapia (mieszanina trawy cytrynowej, rozmarynu, kopru włoskiego i geranium), przyjemny basen, a nawet śmiać się, co pomaga zmniejszyć stres o 35%, przyspiesza przemianę materii o 20%, a krew wzbogaconą tlenem, aby pomóc spalić kalorie . Ale ze wszystkich sposobów, by cieszyć utraty wagi powinny dać masaż palmowy . Ale uwaga, nie wszystkie formy masażu pomagają schudnąć . Masaż wyszczuplający najszybciej - taoistycznych . Ten rodzaj masażu ma wpływ na narządy wewnętrzne, pobudzając krążenie wewnętrzne i promuje przyspieszonego rozpadu tłuszczu, pozbyć się toksyn i poprawy elastyczności skóry . Orientalne techniki masażu powstała w Japonii i ma swoje korzenie w starożytnych Chinach. Od dawna uważa się, że orientalny masaż pomaga przywrócić energię i powrót harmonii w życiu. Masaż przywraca stan psychiczny osoby dzięki zastosowaniu relaksujących i kojących olejków aromatycznych. Różnica między klasycznym, europejskie i orientalne masaże orientalne masaże, które wykonywane jest bez kremów, olejków lub innych środków obejmujących skórę w celu bardziej głęboki wpływ na organizm obejmuje. Orientalny masaż jest nie tylko przyjemne, ale także dosłownie Procedura PR. Na przykład, hawajski masaż, zwiększa odporność na stres i przyspiesza procesy metaboliczne w Paryżu Jerzego piąte, czy w Moskwie Spa Novocheremushkinskaya trwa dłużej niż trzy godziny. Istnieją inne rodzaje masażu, wspomaga utratę wagi. Na przykład, masa rzeźby do leczenia poszczególnych części ciała wymagających korekcji przeprowadza się za pomocą ręcznej symulator lub dodatków. Akcja opiera się na ogrzanie skóry i mięśni oraz wnikliwej analizy obszarów problemowych. Lub wyrywanie masażu, który, jak się wydaje, jest to jeden z najbardziej skutecznych sposobów walki z cellulitem. Po zastosowaniu specjalnego antycellulitowy masaż terapeuta zaczyna szczypać skórę, pociągając go o centymetr i pół. Lub masaż miodowy, który nie tylko wspomaga utratę wagi, ale najlepiej jest wyciągnąć toksyny z organizmu ze względu na gwałtowny ruchy masażu. Drugie miejsce na olimpijskim przydatności cokole i skuteczności metod leczenia utraty wagi ma sauna . Dlatego też, jeśli chcesz szybko i na rzecz ciała schudnąć, możesz bezpiecznie "iść do kąpieli! " . Zapytaj nadmiar ciepła tłuszczu może być bardzo skuteczne - minus 1-2 kg po wizycie w łaźni parowej . Jednak do tych kilogramów nie wrócić następnego dnia, ponieważ organizm nie jest stracone tłuszczu i wody, pary do umysłu . Odchudzanie efekt i mieć sauna fińska i rzymska i łaźnia turecka, a zwłaszcza rosyjski kąpiel, która jest najbardziej otwarte pory, pomaga w eliminacji toksyn i pobudza przemianę materii . Warto o tym pamiętać, a pewne zasady podczas korzystania z kąpieli do utraty wagi: przed wejściem do łaźni parowej do picia ciepłej wody pomiędzy kranów jest lepiej pić więcej, aby zmaksymalizować efekt masy partes strat regularnie 2 razy w tygodniu, a po ogrzewanych zabiegów lepiej wlać nie lodowaty, i ładna chłodna woda . I lepiej unikać nurkowania w zaspach lub puli lodu - organizm odmówi rozstać się z tkanki tłuszczowej, jak tylko czuję zimno . Górne trzy skutecznym sposobem odchudzania dla pań, ale leniwy i okłady, które nie tylko pomogą dokonać skórę gładką i aksamitną, ale także do wycofania się toksyn z organizmu w walce z cellulitem i nadwagą. Na przykład, w spa Bontabelle mieć odpowiednią procedurę - skulpturiruyuschee okład, modelowanie kształtu ciała i redukuje cellulit. Różnica między tego typu owijanie innych jest to, że błoto i warzyw owija w zasadzie tylko w czasie wycofania płynu z komórkami i nie dają długie działanie, i zawijanie skulpturiruyuschee prowadzi do całkowitego zniszczenia nagromadzonych martwych komórek skóry, który stymuluje układ limfatyczny i działa na żylaków żyły, a to pozwala uzyskać długą efekt odchudzający. W ogóle, jeśli jesteś leniwy, ale wygląda na proste sposoby, aby schudnąć, a następnie powiesić ten napominalochku od Lenina w lodówce i leniwie spróbować wszystkich wyżej wymienionych. Żegnam was, bo idę przygotować sobie pohuditelny sałatka marchwi, kapusty, rzodkiewki i ziół przy użyciu specjalnych noży dla leniwych - słynne japońskie noże Samura będzie mi wszystkim o zabawę ". Autor: MyCharm.ru: Anna Shustrova |