|
Pięć powodów, aby przestać pić napoje gazowane: 1. To prowadzi do nadwagi lub nawet otyłości. Naukowcy z University of Texas odkryli, że regularne soda zwiększa ryzyko nabycia nadwagą o 32, 8 procent, a zużycie Diet Coke, liczba ta wzrasta do 54, 5 procent! Tak więc, "dieta" dla nas - nie zawsze najlepszy! 2. Puste kalorie. Większość napojów zawiera 250 kalorii na 20 uncji produktu. W sody żadnych składników odżywczych i minerałów. Dwa główne składniki - cukier i kofeina. 3. wciągająca. To naprawdę może być trochę jak uzależnienie od narkotyków. Kofeina w sody, jest stymulantem. A kiedy przestać pić, możesz przejawiać objawy, takie jak bóle głowy, depresja, drażliwość, drżenie. 4. ryzyko choroby sercowo-naczyniowej. Magazyn «Nakład» American Heart Association opublikowany w 2007 roku w wyniku badań, ludzie, którzy spożywali codziennie cola została zwiększona o 44 procent ryzyko rozwoju zespołu metabolicznego - schorzenia, które zwiększa ryzyko chorób układu krążenia i cukrzycy. 5. Naruszenie środowiska. Puszki i butelki, które są pakowane soda - nie jest to produkty nadające się do recyklingu, a to jest szkodliwe, nie tylko dla tych, którzy spożywają napoje, ale dla każdego człowieka. Autor: myCharm: Julia Gnedina |