|
Wydawałoby się, co jest nie tak, bo to inteligentna maszyna, więc ułatwia nasza praca pokazuje tak wiele nowych cech, które czynią życie bardziej interesujące i ekscytujące. To nie takie proste, z niewątpliwych korzyści hobby technologii komputerowej przynosi znaczne zagrożenie dla naszego zdrowia, w tym piękna. Ludzie, którzy spędzili dużo czasu przy komputerze, mówią w różnych nieprzyjemnych objawów: zmęczone, zaczerwienione i podrażnione oczy, ból pleców, ramion, ogólne zmęczenie, drażliwość, i zawroty głowy. Długa praca przy komputerze, szczególnie jeśli meble komputer jest niewygodne, może powodować łamanie postawy, dyskomfort w dolnej części pleców, szyi, obręczy barkowej. Cierpi z powodu promieniowania cieplnego monitorują skórę twarzy, szczególnie w zimie, kiedy powietrze w biurach iw domu, i tak zbyt suche. Jeśli siedzieć godzinami za monitorem, z wyjątkiem skóry suchej, można zdobyć następujące problemy z twarzy: rozszerzone pory, zmarszczki, podwójny podbródek, kolby rozszerzona, drobne zmarszczki wokół oczu. Informuj wielu z tych problemów, po prostu obserwując "reżim pracy i wypoczynku", to, co małe przerwy w pracy na komputerze. Zapobieganie łamania postawy, suchość skóry. Co godzinę odpocząć przez 5-7 minut. Podczas tej przerwy, trzeba wstać, rozprostować, spacer, zrobić trochę ćwiczeń oddechowych, nawet tylko kilka głębokich oddechów przy otwartym oknie. Nieźle jak również nawilżają skórę przez nawadniania lub po prostu wodą termalną. Nie zapomnij, aby napić się wody mineralnej z cytryną lub sokiem grejpfrutowym. Zapobieganie zmęczenie, szkodliwy wpływ na skórę. Co 2 - 2 i pół godziny pracy będzie nie na miejscu, aby dodać do herbaty rozgrzewki i inne procedury. Herbata jest bogata w przeciwutleniacze, szczególnie przydatnych świeżo zaparzonej zielonej herbaty z cytryną. Szacuje się, że 2 filiżanek tej herbaty może neutralizować szkodliwe promieniowanie komputera nagromadzone skórę przez cały dzień pracy. Jeśli w procesie pracujesz z entuzjazmem jest trudne do kontrolowania pracy i czas odpoczynku, można skorzystać ze specjalnych programów, które można znaleźć w Internecie i zainstalować na swoim komputerze. Drugim sposobem na przezwyciężenie negatywnych skutków komputeryzacji naszego życia - przestrzeganie proste zasady przetrzymywania w sprzęcie zamówienia i roboczej : - Po pierwsze, wybrać meble komputera zgodnie z wymaganiami ergonomii - wysokość stołu i krzesła komputer powinien pasować parametry. - Aktualizacja urządzenia - dla nowoczesnych modeli procesorów i monitorów są już znacznie bezpieczniejsze niż ich poprzednicy, i promieniowanie elektromagnetyczne i hałas, a promieniowanie cieplne. Istnieją już wyświetlacze najnowszej generacji, który automatycznie zmienić ustawienia obrazu i jasność na podstawie otaczających źródeł światła, co zmniejsza zmęczenie oczu. Ponadto, monitor jest wyposażony w zegar, który będzie się przypominać, że nadszedł czas, aby uciec od komputera i odpocząć. - Często mokro w miejscu pracy, a procesor czyste odkurzaczem (blow-out) - chyba że z nagromadzonego kurzu może doprowadzić do uczuleń, pył wciąż i sprawia, że urządzenie systemowe przegrzanie, co pogarsza jego pracę i jeszcze bardziej suche powietrze , - Aby nawilżyć powietrze w pokoju, używać nawilżających, jonizatory, klimatyzatory, lub po prostu umieścić kilka zbiorników z wodą i regularnie wentylowanym pomieszczeniu. Nawilżyć powietrze w pokoju, pomagasz skórze zatrzymać młodych i piękne. A jednak ona naprawdę pomaga uprzejmy i delikatny opieki : - Oczyścić twarz i szyję z mlekiem kosmetycznego lub balsamu bez alkoholu, a nie wody z kranu. - Nie przegap kolejny ważny etap opieki - tonizująco. Toniki odświeżenie skóry, poprawy stanu naczyń krwionośnych, stymulowania procesów metabolicznych w skórze i przygotowanie go do dobrego wchłaniania kremu. - Jeśli nadal wolą umyć wodą, użyj przegotowanej wody, albo jeszcze lepiej, jeśli dodaje sok z cytryny lub napary ziołowe: lipy, rumianek, mięta i szałwia. - Skuteczny na suchą skórę - chleb żytni mycia. Skórka chleba wypełnić gorącą wodą po filtr chłodzenia, dostać infuzji przetrzeć skórę - Stosować kremy nawilżające do twarzy i powiek, nawet w zimie, ale nie wychodzą bezpośrednio na mróz, odczekać 30-40 minut. Jako biuro jest idealnym nawilżający krem Moisture Surge Extra Spragniony Relief Skin od Clinique. Jest on odpowiedni dla wszystkich typów skóry, ma lekką teksturę i szybko wchłania się, a przede wszystkim może on być nakładany na powierzchnię twarzy tak często, jak widać dopasowanie, nawet przy makijażu. Tak więc jednym z przerwami, może również być w stanie nawilżyć utraciły wilgotność część skóry narzędzia. Maska z siemienia lnianego , Warto raz lub dwa razy w tygodniu zrobić maskę z siemienia lnianego. 2 łyżki siemienia lnianego zalać 0, 5 litra wody i gotować, aż do momentu nasiona nie gotował. Następnie za pomocą pędzla, aby umieścić ciężar na powierzchni i przykryć mokrą gorący kompres. Po 30 minutach maskę zmyć ciepłą wodą i nałożyć krem. Gdy rozszerzenie naczyń powinien być stosowany na twarz maskę cool. Maska kiwi , Doskonały tonik, krem nawilżający do skóry narażonej na stałym wpływem komputera jest maską kiwi. Tak, i to jest po prostu wspaniałe! Weź jeden owoc, wyciąć go z łyżką wyjąć mięso z połówek i rozciągnąć na spodek do stanu miazgi i stosować na twarz. Przytrzymaj przez 10-15 minut i spłukać zimną (najlepiej wrzącej) wodzie. - Diet i zawartość menu niezwykle ważne dla zapobiegania szkodliwym wpływem wizji komputera, systemu nerwowego i chorób skóry. W intensywnej pracy na komputerze zwiększa zapotrzebowanie na witaminę A w oczy, ten sam witaminy i odporny na wysuszanie skóry. Karoten (protovitamin A) znajduje się w większości owoców pomarańczy i warzyw. Słusznie uważa, że najsilniejsze naturalne witaminy oczu są jagody i marchew. Intensywna aktywność mózgu wymaga stałego przepływu witamin z grupy B, więc upewnij się, że to w diecie produktów bogatych w te witaminy: groch, soczewica, serem, płatki owsiane, nasiona, orzechy. Rób przerwy w pracy i korzystać z nich sprawnie, prawidłowo Odbiór sprzętu komputerowego i mebli, nie skąpić na dbałości o skórę, a następnie komputer nie wyrządzić żadnej szkody dla zdrowia i urody, a naszym wiernym sojusznikiem. Po tym wszystkim, gdzie indziej, ale w Internecie, za pomocą komputera, możemy dowiedzieć się wiele ciekawych i ważnych rzeczy, łącznie ze świata mody, zdrowia i urody!
|
Komputery i uroda - sprzymierzeńcy czy wrogowie zawsze?
Co niszczy nasze piękno 3 frywolny wroga
Oszukiwanie zdrowie?
Cukrzyca: dobre wieści
Zęby potrzebują szczególnej opieki
Relaks z korzyści dla zdrowia i urody
Dla zdrowia oczu
Między nami kobietami
Nie zginaj, nie wyprostować