|
Jakie znaki powiedzieć innym o zadbanych i atrakcyjnych kobiet? Po pierwsze, stanu skóry. To powinno być czyste i gładkie. Po drugie, doskonały manicure - piękne, mocne paznokcie poprawna forma. I po trzecie, oczywiście, włosy. Błyszczące, miękkie loki zawsze podziwiałem! To właśnie te podstawowe elementy urody kobiecej i zostaną omówione dalej. Idealny rękę Ty, jak każda kobieta, pielęgnować swój manicure. Długie, zadbane paznokcie - część obrazu i równowagi emocjonalnej. Ale kiedy zaczęli złuszczają i złamać, trzeba podjąć pilne działania. I tak, na co zwrócić uwagę w pierwszej kolejności: • Dieta. - Twoim zadaniem jest, aby dać organizmowi wystarczającej ilości wapnia. Aby to zrobić, należy włączyć do swojej diety więcej twardy ser, mleka i ryb. Przydatne są także kapusta, krewetki i czarny chleb. • Pielęgnacja. Słabe paznokcie będą korzystać z oliwy z oliwek. 1-2 razy w tygodniu, stosuje się go na dłoni i paznokci. Uważa się również sprawdzony kąpiele solne zaradczych. Rozpuścić w ciepłej wodzie łyżeczka soli morskiej lub oceanu i 20 minut moczyć w otrzymanej kompozycji rękach. First Person Przyznaj się, zawsze marzyłeś o co Twoja skóra była idealnie gładka i nie wymaga specjalnej opieki. Ale w rzeczywistości, to po prostu nie może być. Po tym wszystkim, gdy twoje ciało, że coś jest nie tak, to sygnalizuje skórę. Jednak, co w twojej mocy, aby zbliżyć się do doskonałości. Konieczne jest jedynie, aby wiedzieć kilka sekretów: • Dieta. Najważniejszym elementem dla komórek skóry - jest woda. Jej niedobór może oczywiście zwrócić tępy cerę i peeling. Przyzwyczajaj się pić co najmniej dwa litry wody dziennie. Innym ważnym powodem leży w mikroflory jelitowej. Naruszenie jego równowagi mogą być spowodowane niedożywieniem i przyczyny wola. A to z pewnością wpływa na skórę. Aby uniknąć takich problemów, należy wydać na drinka kurs preparatów probiotycznych, takich jak linex. Zawiera on zestaw pożytecznych bakterii, które normalizuje mikroflorę jelit. • Pielęgnacja. Sprawiają, że reguła nie myć wodą z kranu. Lepiej jest używać przegotowanej, woda mineralna lub specjalnych środków czyszczących. Dwa razy dziennie używam balsam, nie pozwól, że skóra wysycha. Nigdy nie idź do łóżka z makijażem! I wybiera kosmetyki, optymalnie dostosowane do rodzaju skóry. Luksusowe włosów Piękne włosy - z pewnością prawdziwy dar natury. Ale istnieje ogromna ilość powodów, negatywny wpływ na ich zdrowie. Jak pomóc łamliwe, suche sznury lampek znaleźć? Pamiętaj, że rozdwajaniu potrzebują szczególnej opieki: • Dieta. Obejmują w menu kwasów tłuszczowych. Są one zawarte w ryb, takich jak sardynki, tuńczyka, łososia, a także w płatki, orzechy i oliwie z oliwek. • Pielęgnacja. Nałożyć na końce włosów przydatnych oleju. Idealnie nadaje się rycynowy, łopianu i jojoba. Regularnie przycinać końce podzielone i nie nadużywać suszarkę do włosów.
|