|
codziennie godzinę. Noc za godzinę zajęć Sowy wykonać ćwiczenia. W południe, to był czas do łóżka. Lubi spać w ciągu dnia sowy ". A.Usachёv Spędziliśmy dużo czasu na ich wygląd - do zakupu drogich kosmetyków, nie leniwy, aby zrobić maski, mleczka i toniki być zaangażowany w fitness i masażu, itp I, mimo wszystko, nie jest do końca zadowolony z wyniku pozostajemy! A czasami w ogóle niezadowolony! Nie nie jest dużo czasu, aby być rozczarowany, aby położyć kres wszystkich kosmetyków - i powiedział: "Próbowałem wszystkiego - nic nie działa!" Ale chyba nie liczy się jedno małe zastrzeżenie - każda procedura czas! Sprawdźmy, i trzymać mnie w opiece nad rządami biorytmy, pod którym mieszka naszą skórę. Nic dziwnego, wszak i kosmetyki są podzielone na dzień i noc, choć podział ten jest dość arbitralne, ale, mimo to, niektóre z modeli pracy skóry, to wskazuje. Więc, wcześnie rano. Motto - nawodnienie. Jeśli jesteś przyzwyczajony do spania 9-10 godzin, tracisz bardzo ważny punkt, kiedy zaczynają aktywować gruczołów wydzielania wewnętrznego, skóra budzi się, otwiera pory i procesu absorpcji wody, minerałów i składników odżywczych przychodzi łatwo i skutecznie. Bardzo dobry w tym czasie nawilżania okłady z zielonej herbaty (rumianek), ziołowych balsamów, lekki krem nawilżający z wysoką zawartością witamin. Makijaż powinien być stosowany co najmniej 10 minut po balsam (lub krem ochronny) śmietany. Jest południe. Siesta czas, a skóra też potrzebuje odpoczynku i relaksu. To było w tych godzinach można odwiedzić centrum SPA, jeśli to możliwe. Jeśli nie, to mycie zimną wodą i pocierać lotion tonik - dobry wybór dla zmęczonej skóry. Po 15 godzinach, nie jest "martwy" czas. Efekt zabiegów kosmetycznych, a w tym czasie (18 godzin), jest minimalna. Ale w tym czasie zrobić paznokcie, salon fryzjera i uruchomić. Dobry czas na siłowni i treningu sportowego. Po upływie 18 godzin, stopniowo zwiększając podatność skóry Ponownie wyzwala się wchłania. Więc spróbuj usunąć dziennego makijażu zaraz po powrocie z pracy. Do około 20 pm w skórze rozpoczyna proces detoksykacji, tak aby procedury czyszczenia wieczorem (maski, łaźnia parowa ziół są bardziej skuteczne niż w tym samym trybie odbywa się w godzinach porannych). Późne popołudnie - czas na regenerację sił. I w końcu, gdzieś w 21.00 przyszedł nocnych produktów do pielęgnacji. Wszystkie fundusze noc do pielęgnacji zaleca się stosować na godzinę przed snem, tylko tym razem jest całkowicie wchłaniany przez skórę kosmetyków i będzie działać na rzecz piękna naszej całą noc. Mózg jest w stanie uśpienia, a skóra, wręcz przeciwnie, działa! Wyspać jest bardzo ważne, aby zachować piękno i młodość - skóra regeneruje się 2 razy szybciej w czasie snu niż podczas czuwania, jest to skóra odzyskuje marzenie podtrzymywania tkanki skóry - elementy, które zapobiegają jej wiotczeniu i powstawaniu zmarszczek.  Z dnia na dzień,
- To jest czas trwania kremów nocnych i surowicy anty-age, ciało jest zaangażowane w odbudowę komórek jest aktywnym uwolnienia hormonów i proces aktualizacji. Alternatywą może być krem na noc: odżywcze, witaminy, Krem kolagenu, biologicznie aktywne składniki. Są to substancje występujące w przyrodzie, które przyspieszają przemianę materii, poprawia krążenie krwi, stymuluje oddychanie i regenerację komórek. Maksymalna skuteczność produktów kosmetycznych jest na drugim i piątym godziny snu. W tym czasie, krew wpada do skóry, wytwarzanie kolagenu jest aktywowana (jej włókna utrzymanie odcieni skóry), zwiększenie oddychania komórkowego.
To może być uzasadnione pytanie: w jaki sposób skóra reaguje na zmianę strefy czasowej na zegarze czas letni, a nie przez godzinę, skupiła? W istocie, wszystko jest dostatecznie warunkowe, jak i całego ciała, skóra działa na rytm natury. Naturalny rytm snu, czuwania, uruchomienie różnych procesów zależy od czasu wschodu i zachodu słońca. Wewnętrzny zegar osoby dostosować się do sezonowych zmian w czasie wschodu słońca, a po zmianie stref czasowych od kilku dni dzieje adaptacji organizmu do nowych warunków. Istnieją, oczywiście, i niepowodzeń w usprawniony proces pracy ciała, zaburzenia równowagi, które ma wpływ na zdrowie i wygląd. Nie było nawet nowy kierunek w medycynie - Chronobiologia, która zajmuje się problemami jet lag. A wiersz jest badanie rytmów biologicznych - pojawienie się szeregu leków - hronobiotikov (substancje, które wpływają na biorytmy). Są one wykonane, często oparte na roślinnych surowców. Istnieje również specjalna seria kosmetyków "Chrono-Bio" jest ona przeznaczona dla tych kobiet, które z różnych powodów doświadczają niedopasowania rytmów biologicznych z ich własnych warunkach. Aktywne składniki zawarte w kosmetykach, działając na poziomie komórkowym, są sygnalizacyjne komórki skóry, na przykład, jeśli jest to krem rano, sygnał brzmi jak zespół się obudzić, otworzyć się i wchłonąć składniki nawilżające. Kup specjalny makijaż, czy nie - to jest czysto osobista decyzja, większość kobiet nie tracac dobrze, ale ignorują prawa chronobiologii nadal nie warto! Opracowując program piękna, przedstawiając pewne procedury, weźmiemy pod uwagę pracę biorytmy organizmu i skóry, w tym efekt będzie bardziej imponujące!
|