|
Mając pojęcia o prawa, która działa w naszą skórę, możemy własnej makijaż "harmonogram". Tylko w jego opracowaniu, należy pamiętać, że codzienne biorytmy "skowronki" i "sowy" może być dla 1-2 godziny różnią się od średniej. 4-5 am W tym czasie nasz organizm zaczyna się powoli dostosować się do przebudzenia. Za wcześnie? Oczywiście! Ale w tej chwili aktywna swoją funkcję ochronną i gruczołów wydzielania wewnętrznego. W późnych godzin również zaczynają działać w pełnej mocy składników kosmetycznych, przeznaczonych do głębokiej penetracji. Dlatego, krem stosować wieczorem, rano daje skórę świeżą i gładką cerę. Specjalne produkty dla skóry tłustej jest lepiej umieścić tuż przed snem. Nawiasem mówiąc, ludzie, którzy pracują na nocną zmianę, skóra nie ma czasu na odpoczynek i po pewnym czasie często dostaje ziemisty kolor. Jednak, to idzie gdzie normalną codzienną rutynę. 5-6 godzin Podział komórek spowalnia i nadnercza produkują hydrokortyzon aktywnego hormonu stresu, który pomaga nasz organizm, aby się obudzić. Wcześnie rano - idealny czas na balsam lub wodnych zabiegów: skóra łatwo wchłania wilgoć i kopalin. Można zastosować skuteczną maski nawilżające: Mix 1 łyżeczka niskotłuszczowy ser, świeży sok z marchwi, mleko i oliwa z oliwek.. Nałóż grubą warstwę na twarz i pozostawić na 10 minut, następnie spłukać zimną wodą. Ta maska jest również nieco wybiela skórę. Ale narzędzi odżywcze będą bezużyteczne, ponieważ reakcja ochronna skóry, która jest skonfigurowana, aby się obudzić, nie pozwalają im na nauczyli dobrze. 6-7 godzin Zwiększone ciśnienie krwi, podwyższony poziom adrenaliny we krwi. Bicze i łatwe ładowanie może pomóc rozweselić. Aby odświeżyć cerę i przetrzeć skórę z lodu z ziołowym wywarem. Wstawania o 6 rano zapewnia energię i witalność przez cały dzień. 7-8 godziny Wczesne śniadanie jest błyskawicznie przekształcony w energię i nie odkłada się na biodrach i talii. Procedura nadal użyteczne zwilżania. Po nałożeniu kremu, łatwe do masażu skóry - aktywuje krążenie krwi i przepływ limfy. Kobiety są podatne na pęcznienie i "worków" pod oczami, konieczne jest, aby umieszczone na skórę powieki specjalny krem. Dobry efekt zmniejszający przekrwienie będą kontrastować okłady i otarcia kostek lodu. Przygotuj smaku lodów: 1 łyżka. łyżkę zalać szklanką wrzącej wody szałwię. Niech siedzą, wlać w kubki i umieścić w zamrażarce. Rano, wytrzeć twarz z lodu trawy. Kiedy wrażliwa skóra jest lepiej zawinąć kawałek gazy kostki. 8-12 godziny Metabolizm osiągnie wysoki poziom, szybki obieg przyczynia się do doskonałej percepcji zabiegów kosmetycznych. Około 11 o'clock gruczołów łojowych są skonfigurowane w procesie odzyskiwania, więc kobiety z skóry tłustej nie zapomnij kremu matującego lub lekki kompaktowy proszku. Jest to najbardziej niekorzystny czas dla palenia lub picia alkoholu - skóra jest ustawiony na postrzeganie wszystkich wewnętrznych czynników zewnętrznych, więc nie pomóc wiek ciała. 12-15 godzin To wyczerpania czasu. Ciśnienie krwi spada, mięśnie tracą ton, obronne organizmu zostały zmniejszone ostro wybitnych zmarszczki. Pozwól sobie na mały spacer na świeżym powietrzu, lub pół godziny na sen. Zabiegi kosmetyczne w tym czasie nie przyniesie wymierne korzyści. Ale podróż do fryzjera byłby najlepszy: delikatny masaż głowy pomoże Ci się zrelaksować i stylizacji będzie wyglądać idealnie. Od 13:00 do 15:00, zawartość elektryczności statycznej w ciele jest minimalny, więc włosy będą stanowić włosy łatwo i posłusznie. 15-18 godzin Ponownie, to zwiększa ogólny ton, więc jest to najlepszy czas na sport, chodzić do sauny. Krążenie krwi osiąga swój szczyt, a ćwiczenia będą najbardziej skuteczne. W tym okresie również pokazuje różne okłady i masaże. Aby zwalczyć cellulit kotlet morze jarmuż i stosować uzyskaną zawiesinę na obszarów problemowych uda, brzuch i pośladki. Owinąć celofan i pozostawić na pół godziny, a następnie spłukać. Zrób lekki masaż obszarów problemowych przy jednoczesnym zastosowaniu specjalnej antycellulitowe. 18-20 godzin Czas minimalna wrażliwość na ból. Tak - jest to optymalny czas do usuwania włosów, podnoszenie, obierania, gidrokolono- i mezoterapii. Maksymalny efekt jest oczyszczanie twarzy, a następnie przez szereg kojące, nawilżające i odżywcze maski. Kawa i miód Peeling Weź 3 łyżki. łyżki mielonej kawy i wymieszać z 1 łyżka. łyżka miodu. Rozcieńczyć śmietanę, aż nie bardzo gęstej masy. Nałóż na ciało, a po 5 minutach spłukać. Wypełnij "maskę przyjemności":. 1 h Łyżka rozpuszczoną czekoladę, wymieszać z taką samą ilością jogurtu i stosować na twarz. Masło kakaowe nawilża skórę i kofeina przyspiesza metabolizm. 20-22 godzin Nie jest uwolnienie serotoniny - hormonu snu. Niepożądane aktywne ćwiczenia. Chodzenie do sauny lub łaźni pomoże usunąć toksyny i produkty przemiany materii oraz zapewnić sen głęboki sen. Skóra z wdzięcznością przyjmuje maski. Jednak po 22 godzinach, nie jest konieczne stosowanie środków żywieniowych: skóra nie zaakceptuje je w całości, a nadmiarowe składniki tłuszczowe mogą prowadzić do pęcznienia rano. 23 godziny To uspokaja system nerwowy, zmniejsza ciśnienie krwi. Głęboki sen w dobrze wentylowanym pomieszczeniu sprawia, że doskonały efekt anti-aging i przyspiesza tempo odnowy komórek naskórka. Przysadki hormon wzrostu zajęty. Reszta - to jest ważne! I nie obiadokolacja on nieprzyjemne "hit" w wątrobie i może nawet wywołać koszmary! Ale nadmierne picie przyczynia się do zatrzymania płynów. Jeśli nie jest to absolutnie nie do zniesienia - w celu zaspokojenia głodu szklankę soku warzywnego lub niskotłuszczowego jogurtu. Krem na noc jest najlepsza nie stosować później niż pół godziny przed snem. W przeciwnym wypadku, po prostu wchłania się do poduszki i nie przyniesie żadnych dobro!
|