|
Oczywiście, korzystanie z świeżych owoców, jagód i ziół przynosi nieocenione korzyści nie tylko na nasze zdrowie, ale także naszą skórę. Po tym wszystkim, zawierają wiele witamin, a mianowicie brak ten ostatni może mieć negatywny wpływ na skórę, podczas gdy ich wymaganą ilość ciała (co jest konieczne, ponieważ nadmiar witamin może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencjach) jest w stanie rozwiązać wiele problemów kosmetycznych. Na przykład: - Brak witamina A Może to powodować wysuszanie i złuszczanie się skóry, a jej wystarczającą zawartość ciała, nadając jej elastyczność i poprawia jego strukturę. Pomaga walczyć związane z wiekiem zmiany skóry (więdnięcie, przebarwienia, zmarszczki). I ma również korzystny wpływ na skórę, skłonnej do trądziku i wyprysków. Zawarte w winogron, moreli, maliny, sałata, pietruszka, wiśni, kopru, szpinaku. - Witamina E Nazywana jest witaminą młodości, ponieważ pomaga w walce z przedwczesnym starzeniem się i zmarszczki, stymuluje odnowę komórkową oraz zwiększa elastyczność skóry i chroni ją przed promieniowaniem ultrafioletowym. To wspomaga gojenie blizn i oparzeń. Zawarte w sałatce, porzeczki, maliny, gruszki. - Witamina C Promuje wytwarzanie kolagenu, która z kolei jest odpowiedzialny za elastyczności i wytrzymałości naczyń krwionośnych. Tak więc, w celu zapobieżenia pojawianiu się zmarszczek i siatki naczyń. Ma antyalergiczne i działanie przeciwzapalne. Zmniejsza wrażliwość skóry na promieniowanie UV, wspomaga gojenie ran i oparzeń. Gdy stosuje się miejscowo posiada doskonałe właściwości wybielające. Zawarte w morele, melon, truskawki, śliwki, porzeczki, zielonej cebuli, szczawiu, brzoskwinie, pietruszka, koperek. - Witaminy z grupy B przyczyniają się do nasycenia skóry z wilgocią. Ma korzystny wpływ na skórę, skłonnej do reakcji alergicznych, a także o właściwościach redukujących i gojenie ran. Witamina B1 ma właściwości przeciwutleniające. I tutaj, brak tej grupy witamin może prowadzić do naruszenia gruczołów łojowych. Brak witaminy B2 może być również wyrażony w wyglądzie skóry i owrzodzenia pęknięć, zaczerwienienie i złuszczanie skóry. Znalezione w arbuzy, winogrona, brzoskwinie, śliwki, sałata, melon, malina. - Z braku witaminy PP (kwas nikotynowy) pogarsza się kolor skóry, to traci swoją elastyczność i zaczyna się łuszczyć. Wystarczające jest zawartość tej witaminy w diecie pomaga skórze zatrzymać zadbane i piękne. Zawarte w melona, brzoskwinie, morele, szpinak, pietruszka, szczawiu. Jednak mimo wszystkich korzyści płynących z korzystania z tych produktów, "do wewnątrz", nie zapomnij, aby rozpieszczać skórę z ich zewnętrznego użytku. Od korzystnych efektów darów latem przejdzie "na wszystkich frontach". Aby to zrobić, można po prostu wyciąć kawałek owoców jagodowych lub pół i natrzeć ich twarzy, ale można nadać mu trochę więcej czasu i zrobić pełne i maska. - Take 1 żółtko, dodać do niej 1 łyżeczka. Z soku z suszonych śliwek i dokładnie wymieszać. Stosuje się maskę na twarz w ciągu 20 minut. Następnie płukanie ciepłą przegotowanej wody, następnie przemyć twarz zimną wodą. Maska jest przeznaczona do suchej skóry. - Wet gazę sok winogronowy i stosować na twarz na 15-20 minut. Po spłukać ciepłą wodą, mokrym ręcznikiem i nałożyć krem odżywczy. Dla najlepszego efektu trzeba przebieg takich masek - 15-20 zabiegów. To sprawi, że skóra świeży, aksamitny i stonowanych. - Poświęć kilka porzeczki jagody (czarny, czerwony), puree i wymieszać z 1 łyżeczką. Śmietany lub mleka. Zastosuj maskę na twarzy przez 30 minut. - Weź sałata, drobno posiekane, wlać trochę wody i gotować przez 5 minut. Następnie umieścić na liście gazą, masa będzie przyjemne ciepłe temperatury, położyć kompres na twarz. Przytrzymaj przez 20 zgniotu, spłukać zimną wodą. Maska jest odpowiednia dla podrażnionej skóry, oparzenia słoneczne i trądzik. - Weź 3 morela, zacieru do puree, wymieszać z ubitymi białkami i 1 łyżka. bita śmietana. Stosuje się maskę na twarz w ciągu 20 minut. - Weź 1 łyżka. łyżka płatków owsianych, zmielić w młynku do kawy. Do tej mąki add 0, 5 łyżeczki. Oliwa z oliwek i brzoskwini ugniata. Wszystkie składniki są dokładnie mieszane. Nałożyć maskę na twarz na 20 minut, następnie spłukać ciepłą i spłukać zimną wodą. - Weź 1 łyżka. malin i miodu łyżka. Składniki dokładnie wymieszać i nałożyć na twarz na 20 minut, następnie spłukać ciepłą wodą. Maska jest przeznaczona do suchej skóry. - Weź kilka dużych truskawek (truskawki), puree i dodać kleik 1 h. Łyżka miodu i ten sam krem. Wszystko wymieszać i stosować na powierzchni przez 15 minut, a następnie płukanie wodą mineralną. Maska nadaje się do skóry suchej i wrażliwej. - Poświęć kilka czerwonych winogron, zacieru. 2 łyżeczki. Otrzymaną zawiesinę miesza się z 1 łyżeczki. Płynnego miodu i 1 łyżeczka. Twaróg. Zastosuj maskę na twarzy przez 15 minut. - Weź 4 łyżki. łyżki soku arbuza, 2 łyżeczki soku z aloesu. o, 3 łyżki. łyżka skrobi. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać i stosować na twarz na 15-20 minut. Następnie spłukać ciepłą, lekko kwaśnych (2-5 krople soku z cytryny) z wodą. Maska nadaje się dla skóry tłustej. - Weź pietruszki, drobno posiekać i wymieszać z 1-2 łyżki. łyżki twarożku. Nałożyć maskę na twarz na 10-15 minut. - Weź jeden dojrzałe gruszki, ruszt, dodać 0, 5 łyżeczki. Roślinnych (z oliwek, migdałów), olej i 1 łyżka. łyżka soku z winogron. Wszystko dokładnie i umieścić ciężar na twarzy przez 20-25 minut. Następnie zdejmij maskę miękką szmatką, spłukać woda nie jest. - Weź koperku, drobno posiekać. 1 łyżka. łyżka wynikowy zielony zmieszane z 1 łyżeczka. roślinnych (z oliwek, olej z migdałów). Jeśli mieszanka okazała wodnisty, dodać grunt kawy młynku "Hercules". Mieszanina jest gruba warstwa umieścić na twarz na 15-20 minut, następnie spłukać ciepłą wodą. Maska jest przeznaczona do suchej skóry. - Take 1 łyżeczka. Płynnego miodu, 2 łyżeczki. Z soku z agrestu i 1 łyżeczka. Twaróg. Wszystkie składniki są dokładnie mieszane. Mieszaninę umieścić na twarz grubą warstwą. Pozostawić na 10-15 minut, a następnie płukanie zimną wodą. Maska nadaje się do skóry wrażliwej i delikatnej. - Trochę wiśnia, usunąć nasiona, puree i dodać 1 łyżkę. łyżka migdałów lub oliwy z oliwek, dobrze wymieszać. Mieszaninę nakłada się na powierzchni przez 15 minut, a następnie płukanie w ciepłej i zimnej wody do płukania. Maska jest przeznaczona do normalnej do suchej skóry. - Weź kilka liści szczawiu, drobno posiekać, szlifować drewniane tłuczek i wymieszać z 2 łyżeczki. Twaróg. Mieszaninę nakłada się na wstępnie puree soku szczaw twarzy przez 15-20 minut, a następnie przemyć herbaty lub zsiadłego mleka. Maska nadaje się dla skóry tłustej.
|