|
Czy dieta pomaga schudnąć? Dietetycy radzą, aby dzielić obiad dla kilku posiłków, biorąc pod uwagę liczbę kalorii. Sonoma diety w oparciu o wykorzystanie pożywienia dla smakoszy, to jest, do którego osoba nie stosuje się, przy jednoczesnym minimalizowaniu porcje. Przydatne czy tej diety dla zdrowia? Odpowiedź jest oczywista: tak. Po pierwsze, zawiera maksymalnie odżywczych z minimalnej ilości kalorii. Mówią, że dieta zachęca do zdrowego stylu życia. Mieszkańcy Napa i Kalifornii (USA Zjednoczonych, gdzie po raz pierwszy pojawił Sonoma dieta) dużo czasu na powietrzu. Oni trudzić nad gotowania iw rezultacie lose kalorii. I, oczywiście, łosoś z grilla i lekkie sałatki ułatwić wejście w powietrzu ponad sosem stek ciężkie mięsa. Co mówią eksperci? Tara Gidus krajowy korespondent Amerykańskie Towarzystwo Dietetyczne, uważa, że takie diety, które pozwalają cieszyć się jedzeniem. "Wiele diet są stłoczeni jak ty w więzieniu, ograniczenie jedzenia. I tego rodzaju diecie pozwala schudnąć, sprawiać przyjemność. " Dla tych, którzy stworzyli tę dietę? Przede wszystkim, taka dieta zachwyci smakoszy i miłośników gotowania, którzy są uzależnieni od świeżych owoców i warzyw, przyprawy, mięso o niskiej zawartości tłuszczu. I, oczywiście, dla miłośników czerwonego wina! Highlights: Pamiętać, dieta ta nie będzie działać w wykorzystania pokarmu na noc. Utrzymanie wszystkich powyższych sugestii, można schudnąć i cieszyć się sam proces! Powodzenia! |