|
Aby uniknąć wstydu, nie zamówić produkt w restauracji, kiedy można spotkać się z najbliższymi. A także jeść je w dużych ilościach w pracy. Brokuły Ten zdrowym produktem, niestety, przyczynia się do tworzenia się gazów. Bądź ostrożny, często potrawy brokuły makaron lub zup. Jeśli boisz się - lepiej jest wybrać coś innego. A zwłaszcza nie należy jeść brokuły na surowo - to gaz będzie jeszcze więcej! Kapusta Kiszona kapusta i kapusta i prowadzi do surowego gazu. Jeść kapustę, to jest pełne witamin, minerałów i probiotyków, ale refren przed ważnym dniu ślubu lub daty. Fasola Wszystkie rodzaje fasoli spowodować gazu. Fasola są często umieścić w zup, sałatek, o tym pamiętać, kiedy zamówić jedzenie w kawiarni. Jabłka Dietetycy polecam jeść jedno jabłko dziennie. Ale uwaga - surowe jabłka można przynieść. Powodują one gazy i odbijanie. Sałatki są wprowadzane surowe jabłka, tym pamiętać. Ale jabłka w postaci puree, soki, pieczone - całkiem do przyjęcia na bieżąco. Cebule Jedzenia surowych cebulę - to nie tylko nieświeży oddech, ale także gazy. Rozwiązanie jest proste - cebula gotowane lub pieczone, a następnie będzie można uniknąć problemu gazu. Ale ze świeżym oddechem mięty sobie poradzić. Ser Nie wszyscy ludzie są wrażliwe na laktozę i można go strawić. A to ze względu na genetykę. Jeśli konsumpcja produktów mlecznych towarzyszy wyniszczające i bolesne wzdęcia, to najlepiej unikać tych produktów. Ser jest jednym z nich na pierwszym miejscu! Suszona śliwka Jest to tak przydatny produkt! Tak dobre dla trawienia! Ale przed terminem, lepiej zapomnij o suszonych śliwek, powoduje gazy. Pieprz Pieprz, którzy włożyli w sałatce, oczywiście, jest bardzo piękne i użyteczne, ale przyczynia się do gazowania. Uważa się, że czerwone i żółte nie powodują gazu, ale tylko na zielono. Ale nie kusić losu przed spotkaniem odpowiedzialna najlepiej nie jeść pieprz. Przyprawa Szczególnie papryki chili pomaga gazy. Jednak inne przyprawy i przypraw może mieć takie skutki. Napoje gazowane Od nich przytyje, zakłócają prawidłowe trawienie, powodują odbijanie, a nawet z nimi i gazów! Są tam zbyt wiele minusy w tych napojów? Czy nie nadszedł czas, w ogóle z nich zrezygnować?
|