|
Czy wiesz, że na zimno potrzebujemy więcej kalorii? Po tym wszystkim, kalorie - źródłem energii. Potrzebujemy ich w zimie, aby nie tylko funkcję, ale także, aby się rozgrzać. Na przykład, w Arktyce przeciętnych kobiet potrzebuje 5000 kalorii dziennie. Jeżeli Państwa stawki dziennej - 2000 kalorii w niskich temperaturach może być dostosowana do 2300. Tak więc, w zimne dni nie należy obwiniać się za dodatkowym kawałkiem ciasta. Niekiedy jest to po prostu konieczne! Autor: Julia Gnedina |