Jak poradzić sobie z gorączką sprzed Nowym Roku?
 Z dziećmi doczekać świąt Bożego Narodzenia, staramy się na pozostały czas do zmiany wielu przypadkach, że są narażeni na ryzyko po prostu przemęczenie przeciążenia. Może spróbować zorganizować swoje życie tak, że w miesiącu grudniu nie było wyczyny pracy i radosnego oczekiwania?

1. plany.   Aby skutecznie radzić sobie z wszystkich przypadkach przewidzianych na początku ich zapisu wartości. Lepiej jest utworzyć listę trzech: w pierwszym przypadku do wyznaczenia pracowników, w drugim - w domu, w trzecim - myśleć o zakupie prezentu. Gdy tworzone są listy, wskazane jest, aby spojrzeć na nie krytycznym okiem i do strajku co najmniej połowę. Jeśli ustawisz sobie zadanie, zawsze jest coś, co może czekać na później. Lepiej zrobić to wszystko z góry do przedświątecznych, aby rozwiązać wszystkie problemy pozostawione wystarczająco dużo czasu.

2. Udział bratersku.   Raz listy są warte więcej czasu na ich wglądu starannie i myśleć o tym, że maksymalna możliwa liczba punktów delegata do podwładnych i członków rodziny. Nadszedł czas, aby zrezygnować z przestarzałej prawdę, że "mąż powinien pomóc w pracach domowych" - musi w nim uczestniczyć na równych warunkach! A personel jest czas, aby nauczyć się wziąć pełną odpowiedzialność za swoją pracę, to w przyszłym roku będą mieć różne perspektywy awansu zawodowego. Zazwyczaj jest to na tyle, aby wskazywać na taką możliwość, a zaczyna niesamowitą okrągły działalności gospodarczej.

3. odnajduje spokój.   Plany - zatrudnienie jest bardzo przydatne, ale skomplikowane. Aby poradzić sobie z tym, trzeba mieć jasny umysł i nerwy ze stali. Stresu, który napędza nas do gorączki noworocznym nie zawsze dają okazję porozmawiać sensownie. Dlatego warto trzymać na naturalny środek uspokajający, który w Persji, jest odpowiedni dla osób aktywnych, ponieważ nie zmniejsza koncentrację uwagi i nie powoduje senność w ciągu dnia. To sprawia, że ​​można stworzyć prawdziwy praktyczny plan, który może stać się prawdziwym przewodnikiem w działaniu.

4. Tworzenie świąteczny nastrój. Aktywnie angażować się w pracach Nowy Rok, najlepiej z dobrym nastroju. Następnie, sukces w biznesie jest gwarantowana. Sylwester zdecydowanie związane z aromatem cytrusów. Może to zostać wykorzystane w celu utrzymania świąteczną nastroju. To jest bardzo proste: wystarczy wpaść aromalampu kilka kropli cytryny lub grejpfruta oleju i domowa atmosfera natychmiast przekształcane. I aby naładować swój doskonały nastrój rano, można skorzystać z nowego peeling codziennie "Morning Energy" z Clean & Clear o aromacie owoców cytrusowych. To nie tylko delikatnie oczyszcza skórę, ale także dać ładunek ożywieniem za niezwykle tętniących życiem dzień.

5. Jedz dobrze.   W wakacje w żadnym wypadku nie wolno nam zapominać o jedzeniu - ma też istotny wpływ na nastrój. Aby poradzić sobie z gorączką sprzed Nowego Roku jest pożądane, aby wprowadzić więcej produktów antystresowe diety. Jest to przede wszystkim świeże owoce i warzywa - ich nasycenia organizmowi witamin. Zwłaszcza jednostka musi witaminy C jest teraz (jego wiele cytrusów i czarnej porzeczki), zapobiega tworzeniu hormonów, które powodują stres. Warto zwrócić uwagę na owoce morza, mają dużo jodu, niezbędnego do skutecznego działania mózgu. Będzie to sposób i gorzkiej czekolady, sprzyja produkcji serotoniny, który jest często nazywany "hormon radości".

Z tych pięciu prostych krokach korygujących organizację pre-Nowy Rok spieszyć, jesteś zaskoczony, że proces przygotowania do wolnego z właściwym podejściem może zapewnić prawdziwą przyjemność!

Autor: Julia Gnedina